Les végétariens sont-ils en meilleure santé que les mangeurs de viande ?

Eh bien, je dois l'espérer ! Compte tenu de tous les aliments savoureux qui manquent aux végétariens, j'aimerais penser qu'ils tirent au moins quelque chose de leur choix alimentaire.

La vérité est que, bien que les végétariens aient tendance à être en meilleure santé dans l'ensemble, s'en tenir à un régime végétarien ne signifie pas nécessairement que vous serez en meilleure santé.

Les végétariens sont-ils en meilleure santé que les mangeurs de viande ?

Le principal problème que j'ai rencontré en lisant cette question est que la plupart des études ne sont pas concluantes.

Oui, les végétariens semblent avoir la meilleure affaire lorsqu'il s'agit de questions telles que :

• Qui est le plus à risque de cancer?
• Qui est le plus susceptible de souffrir d'une maladie cardiaque?
• Qui a le mode de vie plus sain ?

Mais les raisons pour lesquelles les végétariens semblent s'en sortir légèrement mieux que les mangeurs de viande ne sont pas claires.
Une question qui reste sans réponse est : est-ce que manger de la viande cause réellement des problèmes de santé ? Ou est-ce que manger plus de légumes verts, de graines et de légumes vous protège mieux ?

Un autre facteur qui complique les choses est que les végétariens sont moins susceptibles d'être fumeurs, et sont plus susceptibles d'être en forme et actifs.

Cela a du sens pour moi - toute personne qui pourrait être si préoccupée par sa santé qu'elle abandonnerait les côtes levées au barbecue doit également se concentrer sur son bien-être dans d'autres domaines.

Manger de la viande ou ne pas manger de viande ? Telle est la question.

Vous entendrez souvent l'argument des mangeurs de viande selon lequel la viande est une source vitale de protéines. La vérité est qu'il existe de nombreuses sources de protéines végétariennes (pensez aux épinards ou au soja).

Un gorille à dos argenté parvient à atteindre environ 500 livres en ne mangeant que des arbustes, des racines et des larves !

Après avoir lu quelques articles différents, je dois conclure que les végétariens ont tendance à être en meilleure santé dans l'ensemble, même si rien ne dit que les mangeurs de viande ne peuvent pas être en aussi bonne santé s'ils font attention à leur alimentation et à leur mode de vie en général.

Un mode de vie végétarien est plus sain qu'un régime carné. Lisez l'histoire de la Chine.

Les pays végétariens n'attrapent pas les maladies occidentales carnées. Les végétariens ont une espérance de vie plus longue que les mangeurs de viande.

Certaines personnes anti-végétariennes joueront sur le facteur protéique parce que la viande est poussée pour les protéines, mais elles n'utilisent pas la logique. Elles doivent faire un peu de devoirs.

Ils ne pensent pas à la façon dont la vache, le cheval, le cerf, le mouton, etc. que les gens mangent sont pleins de protéines mais sont végétariens - alors d'où tirent-ils leurs protéines ? 

La réponse est le sol, à partir des plantes que ces animaux ont mangées. Nous n'avons PAS besoin de viande ou de poisson !! En fait, la plupart des gens sont surchargés de protéines, ce qui est une mauvaise nouvelle, à cause de ce grand mythe occidental des protéines. De nombreuses maladies sont améliorées en devenant végétarien.

Obtenir nos protéines de seconde ou de troisième main en mangeant les mangeurs de plantes est coûteux et gaspille des ressources et la viande est également pleine de substances désagréables telles que des antibiotiques, des hormones de croissance, d'autres hormones, des stéroïdes, etc.

Des personnes dans les pays en développement meurent également, par millions parce que nous prenons leur grain pour nourrir nos animaux d'élevage industriel, et nous ne récupérons que 10 pour cent à manger, 90 pour cent étant consacrés à l'élevage de l'animal/de la viande et à son maintien en vie. Incroyablement inutile et insoutenable !

Les mangeurs de viande utilisent également 20 fois l'eau d'un légume.

Croyez-moi, le végétarisme est plus sain, plus respectueux de TOUTES les espèces et de la terre et est durable et juste pour TOUS.

Je pense que s'ils ont toujours été végétariens, et selon qu'ils ont un bon état de santé avant de devenir végétarien, alors oui.

Tout le monde doit être conscient que la viande ne doit pas être mangée mais nous le faisons, la plupart des animaux ne mangent pas de viande sauf les très actifs comme les tigres, les lions et autres animaux qui chassent pour se nourrir.

La plupart des animaux mangent des légumes, la viande est l'un des aliments les plus difficiles à traiter et à digérer pour le corps... le meilleur pour vous

Oui, ils le sont car ils ont tendance à manger beaucoup moins de matières grasses et plus de légumes et de fruits.

Une personne peut mener une vie très saine sans manger de viande ni de poisson et a également moins de chances de développer des maladies telles que la maladie coronarienne.

Oui, à mon avis, les végétariens sont en meilleure santé que les mangeurs de viande. En tant que groupe, ils sont plus conscients de leurs besoins alimentaires.

C'est un fait que les Nord-Américains mangent beaucoup trop de viande, plus que la moyenne mondiale, car elle est facilement disponible et constamment repoussée.

Cela n'a pas toujours été ainsi, cela s'est aggravé avec l'élevage industriel ces derniers temps.

Je pense que manger de la viande est acceptable, mais il ne devrait pas y avoir autant d'emphase dessus. Les meilleurs nutriments proviennent des accompagnements de légumes de toute façon.

Si vous vous souciez de la durabilité, du traitement éthique des animaux, de l'environnement, sans parler de votre propre santé, vous feriez du bien en réduisant la quantité de viande que vous consommez.

A mon avis, pas forcément.

Je crois que le végétarien et/ou amateur de viande doit faire de l'exercice physiquement et maintenir un sentiment de paix, en particulier la paix émotionnelle.

Sans exercice physique et tranquillité d'esprit, peu m'importe combien ou combien de légumes, de viandes ou les deux sont mangés, cette personne ne sera pas en bonne santé et saine. Cela inclut l'exercice du pardon du cœur.

Cela dépendrait grandement des habitudes alimentaires spécifiques. Alors qu'une alimentation pauvre en viande peut aider à éviter certains problèmes de santé (problèmes digestifs, maladies cardiaques, calculs rénaux et biliaires, etc.).

Un régime végétarien doit compenser le manque de protéines. Il est possible de vivre une vie plus saine et plus respectueuse de l'environnement en tant que végétarien : il suffit de bien faire les choses.

J'aimerais le penser. Sans parler de tous les animaux que vous sauvez en ne mangeant pas de viande. Peut-être que vous devriez rechercher Casey Calvert (RIP) Il a lancé de nombreuses protestations contre les industries de la viande (en particulier KFC pour les mauvais traitements infligés aux poulets avant qu'ils ne les tuent).

Le végétarisme ne signifie pas nécessairement une meilleure ou une pire santé. Les gens doivent avoir une alimentation équilibrée et saine.

Je connais des "végétariens" qui vivent de burritos aux haricots de Taco Bell et de Twinkies, et des mangeurs de viande qui ne mangent que les morceaux les plus maigres de la viande la plus pure.

Les végétariens doivent souvent travailler un peu plus pour consommer suffisamment de calories et des quantités appropriées de nutriments.

Si un mangeur de viande met autant d'énergie à regarder ce qu'il mange, je pense qu'il peut être/sont également en bonne santé.

Viande vs végétarien ne veut PAS dire gras vs maigre

• Si vous voulez perdre du poids, mangez moins de matières grasses, mangez plus de fibres et faites plus d'exercices cardio.
• Si vous voulez prendre du poids, mangez plus de matières grasses, mangez moins de fibres et soulevez plus de poids.

Vous pouvez faire l'une ou l'autre de ces choses, que vous mangiez de la viande ou non.

Mais, vous obtenez BEAUCOUP plus de protéines pour votre argent à partir de sources « végétariennes », telles que les arachides, les haricots et les lentilles.

La viande est plus chère et elle fait aussi sentir mauvais dans votre transpiration. Je ne le recommanderais qu'avec modération.

Non, car il faut manger tout ce qui se trouve dans la pyramide alimentaire (sauf les sucreries !) pour avoir toutes les vitamines nécessaires à son corps. Beaucoup de choses ne sont jamais bonnes - il suffit de manger un repas équilibré et de faire de l'exercice 60 minutes par jour.

Être végétarien est bon pour notre santé car nous acquérons des vitamines et des minéraux directement à partir de légumes et de fruits. Plutôt que de manger de la viande et du poisson cuits, car les viandes et les poissons sont pauvres en vitamines.

Mais être végétarien ne signifie pas que vous avez l'avantage complet sur les autres personnes qui mangent tous les types d'aliments. Les végétariens souffrent parfois d'un manque de protéines, car les légumes ne sont pas une riche source d'aliments protéinés.

Les haricots et les noix ne sont que quelques-unes des sources courantes de protéines dans les légumes.

Bonjour, je sais que les légumes sont meilleurs que la viande, car la viande peut nous faire grossir et elle contient du cholestérol.
Si nous en avons toujours, nous devrions donc le manger à parts égales avec les légumes et la viande ou avoir plus de légumes qui contiennent de l'eau.

Eh bien, ils peuvent être plus sains mais plus gros si vous mangez beaucoup de malbouffe. J'ai perdu du poids mais je l'ai repris en tant que végétarienne.

Non, car il faut manger tout ce qui se trouve dans la pyramide alimentaire (sauf les sucreries !) pour avoir toutes les vitamines nécessaires à son corps. Beaucoup de choses ne sont jamais bonnes, il suffit de manger un repas équilibré.

Mesmart1 Je pense que vous vous trompez sur les bonbons. Mais je me trompe peut-être. Le corps a besoin de glucose et d'autres choses provenant des sucreries. Si vous n'en aviez pas besoin, ce ne serait pas sur la pyramide alimentaire.
Non pas que je sois accro aux sucreries ou à quoi que ce soit.

Et je suis végétarien, mais ça fait partie de ma religion. Peut-être qu'une fois dans une lune bleue, je mange du poulet et seulement du poulet. Vraiment, je ne suis pas obligé d'être végétarien. En fait, j'ai essayé une bouchée d'un
sandwich à la dinde : c'était dégoûtant. Je l'ai craché.

Je mange de la viande et je suis en bonne santé !! C'est du moins ce que m'a dit mon médecin. La raison pour laquelle je mange de la viande est simplement parce que la Sainte Bible dit que je peux ! Dans la Genèse, il est dit que Dieu a fait toute herbe verte pour la viande ET que toute chose VIVANTE sera aussi de la VIANDE !!

La Bible parle aussi du gibier comme d'une viande savoureuse. On parle aussi beaucoup de viande dans le Nouveau Testament.

Je n'ai pas besoin de me justifier comme le fait ce qui est sain ou non Jésus-Christ dans sa Parole, il ne permettrait pas quelque chose qui blesse mon corps ; c'est ce que fait l'homme. Dieu nous a donné la connaissance de ce qui nuit à notre corps, soyons intelligents dans nos choix.

Les végétariens ne sont pas en meilleure santé car vous devez manger de tout et la viande contient des protéines, donc c'est plus sain pour vous.