Quels sont les mauvais effets d'un régime excessif sur notre corps ?

Surveiller ce que vous mangez et faire des choix sains dans votre alimentation est un excellent moyen d'obtenir la forme corporelle que vous souhaitez.
Mais de nos jours, il semble que les gens aient perdu de vue jusqu'où ils peuvent pousser leur corps.

Les gens sont tellement obsédés par le désir de perdre du poids qu'ils ignorent les effets que cela peut avoir sur leur corps.

Le côté sombre des régimes amaigrissants
La première chose qui me vient à l'esprit lorsque je pense au côté sombre des régimes amaigrissants, ce sont les maladies graves comme la boulimie et l'anorexie. Ce sont des conditions graves qui sont liées à l'obsession des gens pour les régimes amaigrissants.

D'autres points négatifs incluent les effets de toutes ces «pilules amaigrissantes» qui semblent être partout.
Tout, des maladies cardiaques à l'hypertension artérielle, peut être causé par ces médicaments (souvent inefficaces).

Comment un régime peut-il affecter votre corps Un régime approprié et efficace est obtenu en créant un équilibre.
Vous devriez éliminer toutes les mauvaises choses que vous mangez habituellement et les remplacer par des options plus saines.

Malheureusement, certaines personnes sont si impatientes de voir les « résultats » qu'elles sautent simplement la partie « les remplacer par des options plus saines ».

Au lieu de cela, ils se meurent de faim, pensant que cela permettra d'obtenir un résultat plus rapide. Tout, de la perte de cheveux à la mort, peut venir de ce type de régime drastique.

Un régime excessif ou un régime intensif (manger beaucoup trop peu de calories chaque jour) peut entraîner des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie et la boulimie.

Pour les personnes plus âgées, cela peut rendre plus sensible l'ostéoporose, une fragilisation des os due à une carence en calcium...

Vous pouvez également voir beaucoup de perte de tissu musculaire en plus de la perte de graisse et du vieillissement précoce... car les régimes drastiques accélèrent le processus de vieillissement. Vous pouvez voir plus de ridules/rides/relâchement cutané.

Vous pouvez également voir un déséquilibre électrolytique, un faible nombre de cellules sanguines, des troubles cardiovasculaires et des dommages aux organes...

Sans parler des sautes d'humeur, des sautes d'humeur et de la léthargie.

Donc, si vous envisagez de faire quelque chose comme ça, je vous le déconseille fortement... vous n'avez pas besoin d'aller à de tels extrêmes pour perdre du poids, et si vous le faites, les résultats ne seront pas longs. vécu quand même.

Trouvez un programme de régime/d'exercice qui fonctionne et respectez-le, cela donnera les meilleurs résultats.

Les pilules amaigrissantes peuvent être achetées de deux manières : sur ordonnance et sans ordonnance.

Les pilules amaigrissantes sur ordonnance sont généralement administrées aux patients qui ont un indice de masse corporelle de 35+. Une mesure précise de la masse corporelle doit être effectuée dans le cabinet d'une infirmière ou d'un médecin. Ces pilules amaigrissantes sont approuvées par la FDA et peuvent être efficaces pour les patients à certaines doses. Ne les considérez PAS comme un remplacement pour un régime ou un exercice régulier. Croyez-le ou non, les pilules amaigrissantes les plus courantes, celles qui ont les pires effets secondaires, sont étonnamment celles qui sont prescrites. Je vous suggère le calculateur de régime de zone grâce à cela, vous obtenez plus de résultats sur Qu'est-ce que le régime de zone .

À l'ère moderne, le fitness est essentiel pour tout le monde, qu'il s'agisse d'hommes ou de femmes.
Il existe une bonne façon de suivre un régime et de faire de l'exercice, mais certaines personnes ne choisissent pas la bonne façon.
Ils font tellement de régime et deviennent des personnes minces et faibles, qui n'ont aucune énergie pour le travail quotidien. Nous devons choisir une alimentation appropriée, qui ne comprend que des choses saines et appropriées, qui nous donnent également de l'énergie pour le travail quotidien.
Les choses comestibles nous protègent de nombreuses maladies.
Les fruits comme l'orange sont bénéfiques pour la peau.

Il existe de nombreux légumes, qui nous protègent de nombreuses maladies. Les épinards sont utiles pour augmenter l'HB.
Une alimentation excessive provoque de nombreuses maladies comme la faiblesse, des problèmes digestifs et une baisse de l'HB. Cela poserait aussi un gros problème. Dans ce cas, vous devez admettre dans un hôpital.

Certains mannequins font tellement de régime et n'ont même pas l'énergie de sourire sur scène.
Dans la profession comme le mannequinat, vous devez maintenir un poids approprié, sinon vous seriez exclu de cette profession. Nous devons nous maintenir à un poids approprié. Nous devons vivre et profiter en bonne santé.