Quels sont les effets négatifs sur les boissons énergisantes ?

Chaque boisson énergisante utilise un ensemble spécifique d'ingrédients, ce qui signifie qu'elles ont des effets secondaires différents en fonction de ces ingrédients. Certains des effets secondaires courants des boissons énergisantes incluent un niveau élevé de glucides qui peut affecter l'absorption d'autres nutriments alimentaires essentiels dans la circulation sanguine, ce qui créera une carence en ces nutriments et une abondance de glucides. Cela peut entraîner des maladies gastro-vasculaires. Cela ralentit également l'absorption dans le sang, ce qui signifie que même si vous utilisez de l'énergie lentement, il vous faudra également beaucoup de temps pour absorber les fluides, ce qui peut entraîner une déshydratation. Ces boissons ont une teneur élevée en sucre qui peut agir comme un laxatif et provoquer une grave baisse des niveaux d'énergie lorsqu'elle quitte le corps. Des niveaux élevés de caféine peuvent affecter les habitudes de sommeil.

Certaines boissons énergisantes sont des phénylcétonuriques, ce qui signifie que plus tard dans la vie de ces personnes qui ont bu des quantités massives, elles sont sujettes ou risquent ou pourraient même avoir des malformations mentales ou cérébrales.