Comme je le sais, il existe cinq types de chou. Vous regardez l'image ci-dessous.
Concrètement, ce sont :
- Chou rouge : Ce type ajoute une touche de couleur à n'importe quelle salade ou sauté.
- Chou de Milan : Tendre et sucré.
- Chou vert : Le cœur de toute bonne salade de chou est le chou vert râpé, qui, dans les supermarchés, ressemble à une tête de laitue iceberg - verte, ronde et généralement un peu plus petite qu'un ballon de volley. Le vert est le type de chou le plus courant et est populaire pour son croquant et sa saveur douce.
- Bok choy : Le chou chinois à carde et le chou chinois à la moutarde est un légume qui ressemble au céleri bien qu'il fasse en réalité partie de la famille des choux.
- Chou de Napa : Napa est également connu sous le nom de chou chinois. Il a de longues feuilles de forme oblongue, plates et larges.
Il est indéniable que le chou nous apporte de nombreux bienfaits pour la santé. Ceux qui veulent connaître ses valeurs nutritionnelles et ses bienfaits pour la santé peuvent consulter : Bienfaits pour la santé du chou