Je bois trois à quatre tasses de 16 onces par jour depuis 45 ans et ma santé va bien. Je suis plus vieux que la saleté et je n'arrêterai pas de boire du café tant que je ne serai pas sous la saleté.
Certaines personnes que je connais ne peuvent tout simplement pas boire de café. La caféine les rend nerveux et ils commencent à rebondir sur les murs.
Ils ne semblent jamais se décider si le café est bon pour vous ou non. Cet article a les bons et quelques mauvaises choses. Je pense que le café avec modération est en fait bon pour vous et la plupart des médecins aussi.
Boire du café - avantages et inconvénients d'un point de vue médical ...
Les dernières études montrent que 2 à 3 tasses de café peuvent être bonnes pour vous SI vous n'avez pas de problèmes de santé graves. Si vous souffrez de reflux acide, il s'agit de deux beaucoup d'acide. Si vous avez une maladie cardiaque ou souffrez d'anxiété, le caféine peut être mauvais. Donc, si vous ne ressentez aucune réaction indésirable, alors allez-y et prenez quelques tasses pendant la journée.
Les médecins recommandent généralement aux gens de ne pas boire plus de six tasses (ou quatre tasses) de café par jour. Ceux qui ont des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques ou rénales ou l'hypertension artérielle devraient avoir moins que cela. Et les femmes enceintes ou celles qui allaitent leur bébé ne devraient pas boire plus d'une tasse par jour.
Je n'aime pas le café. Cela rend mon esprit étrange. J'en reçois un coup de pied relativement court. Je pense que c'est bon seulement pour les femmes et les hommes d'affaires. Les autres devraient l'éviter. Au moins je le fais. Je préfère les boissons aux agrumes.