Quelqu'un a-t-il des recettes de régime Hcg Protocol? Je m'ennuie avec mon menu.

Il y a beaucoup d'aide en ligne pour tous ceux qui s'ennuient de leurs recettes HCG actuelles. Il existe même des groupes Facebook et Yahoo auxquels vous pouvez vous joindre pour garder vos repas variés et frais.

Le problème avec ce régime est que vos livres de cuisine normaux et quotidiens deviennent temporairement inutiles. Cependant, il existe des recettes qui peuvent être adaptées, et certaines ont été produites spécifiquement pour ce régime. Voici quelques-uns de mes favoris. Ils sont tous adaptés car ils sont faibles en calories et en matières grasses.

Wraps de laitue
Les fibres de la laitue et des légumes et les protéines de la viande procurent une sensation de satiété durable.
Une livre de bœuf haché maigre ou de dinde hachée. 
Mélanger avec l'assaisonnement Fajita, faible en gras et sans sucre.
Mélange de légumes (poivrons et oignon).
Faire revenir le bœuf ou la dinde hachée. Faire revenir les légumes dans une poêle de taille moyenne enduite d'un enduit à cuisson. Enveloppez la viande et les légumes dans des feuilles de laitue.

Shish Kebabs
Ce n'est pas une recette coupée et sèche; il existe de nombreuses variantes avec lesquelles expérimenter!
Morceaux de poulet maigre ou crevettes
Oignons, morceaux de tomates ou tomates cerises
Légumes au choix
Mettre le tout sur des brochettes. Assaisonner avec des herbes et du jus de citron avant de griller. Griller jusqu'à cuisson complète.

Dessert chaud aux pommes
Envie de tarte aux pommes ? C'est un substitut parfait!
Une pomme moyenne, coupée en quartiers
Cannelle, au goût
Un sachet d'édulcorant sans calorie Saupoudrer les
pommes de cannelle et d'édulcorant et mélanger dans un bol allant au micro-ondes. Chauffer le micro-ondes pendant deux minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient chaudes et à la tendreté désirée.

Limonade aigre-douce
Parfaite à tout moment de la journée !
1 litre d'eau
Un citron (jus et tranches uniquement)
Deux sachets d'édulcorant naturel sans calories
Glaçons
Placez l'eau dans un pichet. Ajouter le jus de citron et l'édulcorant; remuer. Garnir de citrons tranchés.