Quelles sont certaines des raisons pour lesquelles des modifications alimentaires peuvent être nécessaires à différentes étapes de la vie ?

Des modifications alimentaires devront être apportées à certaines étapes de la vie. La principale raison en est que le métabolisme change avec l'âge tout au long de la vie. Cela amène les gens à brûler les graisses à des rythmes différents à différents stades de leur vie. Le métabolisme correspond aux réactions chimiques qui se produisent dans chaque organisme vivant pour maintenir la vie. Les processus qui se produisent nous permettent de grandir, de nous reproduire, de maintenir notre structure et de répondre à nos environnements. Le métabolisme d'un organisme décide quels aliments il trouvera nutritifs et qu'il ne pourra pas manger. Certains changements alimentaires que notre corps subit sont simplement liés à l'âge. Dès la naissance, nous avons besoin de lait pour survivre, et aucune nourriture solide n'est nécessaire à ce stade. L'une des raisons à cela est que nous n'avons pas de dents à la naissance, nous ne sommes donc pas capables de mâcher des aliments solides. Les humains, en tant qu'espèce,sont omnivores, ce qui signifie qu'ils peuvent consommer des matières végétales et animales. Une fois que les humains auront atteint un certain âge, ils devront commencer à manger des aliments solides pour survivre, ainsi que des liquides. Ces aliments solides peuvent prendre de nombreuses formes et les gens mangent ces aliments pour produire de l'énergie. Un humain a besoin d'une certaine quantité de calories pour avoir suffisamment d'énergie pour survivre, et tous les aliments ont une valeur calorifique, qui détermine la quantité d'énergie qu'ils fournissent. D'autres raisons de modifications alimentaires peuvent survenir en raison de l'endroit où une personne vit et, par conséquent, elle mangera ce qui est à sa disposition. Certains pays dans le monde ont un niveau élevé de malnutrition, principalement à cause du manque de nourriture, ou du manque d'une alimentation équilibrée. Pour que le corps fonctionne correctement, il doit avoir un apport équilibré de différents groupes d'aliments, notamment des protéines, des lipides, des glucides, du sucre,sel et minéraux et vitamines essentiels.

Votre corps a besoin de différents nutriments pour fonctionner de manière optimale. En tant que bébé, il y a une croissance physique et mentale intense, à l'adolescence, les besoins nutritionnels augmentent à nouveau, tandis que les femmes enceintes ont besoin d'une alimentation différente pour favoriser une croissance optimale pour le bébé à l'intérieur d'elle. En vieillissant, les femmes ont besoin de plus de calcium pour prévenir la fragilité des os et augmenter la longévité. Les hommes ont besoin de plus de protéines lorsqu'ils utilisent leurs muscles pour remplacer les dommages causés lorsqu'ils font de l'exercice vigoureusement. Tout le monde ne mange pas les types d'aliments optimaux pour fournir les vitamines appropriées qui soutiennent la solidité des os, la vision, la capacité mentale, etc. Les multivitamines aident à combler les lacunes dues à une mauvaise nutrition et à des choix alimentaires inappropriés.