Quelle est la teneur en calories par gramme de sucre ?

1 gramme de glucides fournit 4 calories à une personne Le
sucre est également une forme ou un type de glucides, il contient donc également 4 calories dans son 1 gramme. Alors que 1 cuillère à café de sucre fournit 15 calories

J'ai lu quelque part qu'il y avait 9 calories par gramme de sucre. Je ne me souviens pas s'il s'agissait de calories potentielles, le sucre donne envie de manger et il peut y avoir moins de 9 calories dans chaque gramme de sucre, bien que je pense que le sucre a tendance à vous faire manger deux fois plus de calories, voire plus deux fois, c'est-à-dire si vous mangez quelque chose qui contient 20 grammes de sucre, nous pouvons calculer qu'il contient 180 calories, dans le sens où nous devrons ingérer plus de calories pour réduire la faim, il peut en fait ne contenir que 80 calories.