Les boissons énergisantes sont toutes mauvaises pour vous. Je veux dire qu'ils peuvent vous donner cette poussée d'énergie dont vous avez besoin ou cette poussée de caféine, mais ils sont finalement mauvais pour vous. Il y a trop de sucre, ils contiennent parfois trop de caféine et de nombreux produits chimiques peuvent perturber votre corps et ses fonctions corporelles. Personnellement, je pense que la meilleure boisson est toujours l'eau. Après votre entraînement, buvez de l'eau. Si vous avez soif, buvez de l'eau. Si vous allez faire de l'exercice, buvez de l'eau. C'est ma règle de base.
Si vous parliez des boissons énergisantes qui font le travail plus rapidement (et donnent le plus d'énergie), cela dépend honnêtement de la personne.
Il y a tellement de facteurs à inclure ici. La personne A pourrait être allergique à la boisson énergisante A et non à la boisson énergisante B, tandis que la personne B pourrait être allergique à la boisson énergisante B et non à la A. Vous savez ? Et ce ne sont pas seulement les allergies, mais cela dépend aussi de vos décisions. Et si (disons simplement) vous étiez le genre de personne paresseuse en moyenne ? Les boissons énergisantes ne feraient pas autant que vous le pensez. Et il y a tellement d'autres facteurs à inclure dans cette question très générale. Cela dépend donc vraiment de la personne pour déterminer quelle boisson énergisante fait le travail le plus rapidement.
Vous voulez une boisson énergisante qui ne fait pas battre votre cœur et vous fait craindre une crise cardiaque Mountain Dew a des boissons énergisantes et ce sont les seules que je peux boire. Ne vous inquiétez pas d'être au bord d'une crise cardiaque, redbull ou monstre est fait pour vous ! Quoi qu'il en soit, c'est mauvais pour vous, pourquoi ne pas simplement prendre un espresso ou un thé vert le matin à l'heure où vous rebondirez sur le mur !