Quelle est la hauteur moyenne de saut en hauteur pour un enfant de 12 ans ?

Si vous venez de commencer, beaucoup de gens diront que vous ne devriez atteindre qu'environ 1,2 mètre. Si vous avez pratiqué un peu plus, vous pourriez probablement atteindre une hauteur d'environ 1,3 mètre de long. Tout dépend de votre capacité naturelle et de la quantité que vous pratiquez. Si vous vous lancez vraiment dans le sport et que vous le pratiquez suffisamment, vous pourrez continuer à augmenter la distance sur laquelle vous pouvez sauter et finalement devenir plus expérimenté et plus talentueux dans ce genre de sport.

Il y a quelques idées que vous pouvez faire pour améliorer votre jeu. Pendant le saut, vous pouvez cambrer votre dos pour que votre ventre soit face au ciel. Pointez le sien pendant que vous êtes dans les airs en sautant par-dessus le poteau. Ensuite, utilisez les muscles abdominaux et cambrez votre dos, puis détendez-vous rapidement. En perfectionnant ce mouvement, vous pouvez vous assurer de ne pas vous blesser, de franchir le poteau sans le toucher et de bien atterrir ensuite.

Jouer au basket peut aider. Les joueurs de basket-ball doivent courir à des angles qui créent une bonne technique de lay-up. Ce même mouvement de course et de saut sera utilisé lorsque vous faites du saut en hauteur. Vous devrez vous entraîner afin de pouvoir positionner correctement vos pieds, afin que vos chevilles puissent vous soulever du sol aussi efficacement que possible.

L'utilisation de poutres d'équilibre au gymnase vous aidera aussi. Cela vous permet de trouver votre propre centre de gravité, ce qui signifie que vous saurez où vous devez concentrer toute votre énergie pour franchir le faisceau. La technique permet d'améliorer son jeu mais elle permet aussi d'éviter de se blesser au cours du processus. Vous devez pratiquer le saut en hauteur avant de participer à des compétitions. Après seulement quelques entraînements, vous verrez ce qui doit être amélioré et une fois que vous aurez été capable de le faire, vous pourrez réussir dans les compétitions.

Quand j'avais 12 ans l'année dernière en Angleterre, j'étais sixième meilleur du pays avec 1,55 mètre mais un saut moyen pour un enfant de 12 ans est de 1,30 mètre en compétition mais si vous venez de commencer, je dirais 1,20 mètre

Il mesure environ 4 pieds 2 pouces, mais je détiens le record de notre collège, en plus d'un élève de 8e (je suis en 7e), le 8e avait 5 pieds 6 pouces et j'avais 4 pieds 10

A 12 ans, j'ai pu sauter 1,37 mètre, me plaçant sixième dans l'état d'1 million de personnes. Ceci est considéré comme assez bon. À 13 ans, et après avoir arrêté l'entraînement, j'ai pu sauter 1,45, encore une fois, plutôt bien.

D'après mon expérience, la classe PE d'une fille en saut en hauteur ne peut sauter que 1,10-1,15 en moyenne

Aucune expérience avec les garçons désolé

J'espère que cela a aidé

quand j'avais 11 ans, j'ai sauté 1,25 m et j'ai battu le record de mon école. Maintenant j'ai treize ans et je saute à environ 1,40m

Environ 4 6 J'ai sauté 4 8 quand j'avais douze ans mais à l'état le saut gagnant était 4 10 maintenant que j'ai 13 ans J'ai sauté 5 4

À mon école, le record est de 4 pieds 10 pouces mais je pense qu'une très bonne hauteur est de 4 pieds et plus ou 3' 10"

Je saute 5' 3" et je suis 5' 7" en 8e année. A mon école, barry sanders junior va et il saute 6' 2" et dans ma classe le record est de 5' 9"... Mais je vais dans une école privée 3A.