Votre corps passerait en mode famine… Conserver la graisse le plus longtemps possible et brûler la masse musculaire à la place.
Vous perdriez du poids en fonction de votre taille actuelle et de votre niveau d'activité. Si vous continuez à le faire jusqu'à ce que votre corps dépense 3 000 calories, cela équivaudrait à 1 livre.
Votre corps penserait qu'il est affamé et ne saura pas quand il aura à nouveau de la nourriture.
Vous traverseriez environ 3 jours d'enfer total. . . Il y a des "Juicers" qui vont totalement boire du jus de légumes, et ils essaient d'abord pendant 10 jours. Ils disent que les 3 à 4 premiers jours de déficit calorique extrême sont extrêmement difficiles. . . La plupart prendront une semaine de congé juste pour essayer de s'en sortir. . . . Votre corps est poussé à utiliser les réserves de graisse pour le maintenir, mais cela prend un peu de temps pour que cela se produise. . .Juste manger plus sainement et avec modération . . Pas besoin de vous affamer.
Le poids perdu de cette façon reviendra TRÈS rapidement.
Vous commencerez à perdre du poids car votre corps utilisera
les graisses stockées pour produire l'énergie dont il a besoin. Cependant, il passera bientôt en
mode survie et vous manquerez des nutriments essentiels dont vous avez besoin. Si vous envisagez de le
faire pour perdre du poids, il est préférable de manger sainement, de réduire les portions que vous
consommez et de faire de l'exercice.