Qu'arrive-t-il à vos artères si vous mangez trop de gras ?

Manger trop peu de graisse peut être presque aussi nocif pour le corps que trop de graisse. Il est donc important d'avoir une cible.
Consommer trop de graisses saturées peut non seulement entraîner une prise de poids, mais peut également avoir un effet négatif sur vos artères. La consommation de graisses saturées augmente le «mauvais» cholestérol, qui à son tour crée une accumulation de plaque dans les artères.
Certaines des maladies cardiaques les plus courantes sont localisées dans les artères et les veines coronaires. Ceux-ci comprennent l'angine de poitrine, l'athérosclérose, les cardiopathies ischémiques et l'interruption du flux sanguin vers le cœur par une artère coronaire, ce qui entraîne une crise cardiaque.

Les graisses riches en cholestérol obstruent vos artères. Ceux-ci sont également appelés gras trans ou gras saturés. Il s'agit généralement de graisses animales et de produits laitiers, mais certains légumes sont également riches en graisses saturées, comme la noix de coco, l'huile de noix de coco et l'huile de palme.
Il existe également des graisses insaturées qui ne contiennent pas de cholestérol et ne sont pas connues pour causer des problèmes aux artères. Ces graisses proviennent des légumes.
Si vous vous inquiétez de votre taux de cholestérol, il existe de nombreux moyens naturels de réduire votre taux de cholestérol.

Vos artères se boucheront et cela signifie que vous pouvez mourir. Les personnes âgées doivent réduire le taux de cholestérol dont nous avons besoin pour nous assurer de ne pas en avoir trop afin de ne pas avoir ce problème lorsque nous vieillissons, mais pas tant que ça. Xxx-xxx