Puis-je manger du gruau avec un régime faible en glucides ?

Les grains sont des glucides.
Donc, je suppose que cela dépendrait de votre sérieux dans la réduction des glucides dans votre alimentation.

Les grits ne sont pas bons car ils sont un glucide dangereux s'ils sont consommés souvent car ils figurent sur la mauvaise liste car ils augmentent assez rapidement la glycémie

Avec un régime pauvre en glucides, vous allez vouloir couper votre gruau, une tasse de 35 g de glucides...

De nombreux régimes à faible teneur en glucides nécessitent que vous ayez moins de 50 g de glucides par jour et cela ne vous laisserait pas beaucoup de marge de manœuvre.

Certains régimes faibles en glucides ne le permettent même pas...

La meilleure chose à faire est que si vous avez décidé de suivre un régime pauvre en glucides, respectez ce protocole. N'essayez pas de vous en sortir en mangeant des aliments qui vous empêcheraient de suivre un régime. Si vous vous retrouvez à faire cela, il se peut que ce régime ne soit pas pour vous… ce qui est bien.

Vous pouvez toujours perdre du poids de bien d'autres façons, tant que vous maintenez un déficit calorique.

Si vous avez besoin de plus d'informations sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger/faire lorsque vous essayez de perdre du poids, cela devrait vous aider.

Je l'ai fait il y a quelques années. Je veux dire que ça fait des merveilles. J'ai perdu 12 livres en 10 jours, ce qui, je le sais, n'est pas normal. Si vous voulez perdre du poids rapidement, c'est une bonne chose mais ce n'est pas bon du tout pour vous. J'ai dû mettre une robe de graduation 2 semaines avant le bal et je ne savais pas quoi faire d'autre. Cela fonctionne vraiment mais comme je l'ai dit, je connais quelqu'un qui a eu une crise cardiaque pendant le régime et qui a fini par mourir. Je ne le recommanderais pas pour ce fait. De plus, après avoir arrêté le régime, j'ai tout récupéré. Même si j'ai perdu 10 livres, j'en ai probablement regagné 15 avec les 10 qui ont suivi. C'est un bon régime si vous en avez juste besoin pour quelque chose de rapide. Mais je ne le recommanderais pas à cause des problèmes de santé, et vous gagnez plus en retour que vous n'en avez perdu au départ. Je vous suggère des aliments diététiques Atkins à travers cela, vous obtenez plus de résultats surQue pouvez-vous manger avec le régime Atkins .

Le gruau n'est pas un faible en glucides organique. Je vous recommande fortement le plan de repas au saumon qui est assez biologique et meilleur pour votre santé. Essayez ces gâteaux au saumon à faible teneur en glucides , c'est assez étonnant pour une meilleure santé.