Pouvez-vous prendre du poids lorsque vous mangez du chocolat ?

Oui, mais ayez juste un peu de modération et faites de l'exercice, quand je reçois des œufs de Pâques, j'en ai la moitié, et gardez le reste jusqu'à ce que j'aie envie de chocolat.

Eh bien, vous pouvez prendre du poids en prenant de la graisse. C'est quand vous avez mangé un peu plus de choses malsaines. Mais si vous voulez juste prendre du poids et gagner du muscle, vous devriez manger plus de viande et faire de l'exercice.
Le chocolat est assez calorique, c'est pourquoi il est facile de prendre du poids après l'avoir mangé. De plus, il est riche en graisses...

Vous pouvez grossir en mangeant du chocolat ou tout autre aliment d'ailleurs...

Il est juste plus probable que vous preniez du poids si la nourriture est plus dense en calories.

Vous voyez, toutes les calories sont entrées par rapport aux calories sorties...

Vous pourriez grossir en ne mangeant que des fruits et des légumes, ou vous pourriez grossir en mangeant du chocolat et de la pizza...

Voici une formule pour vous :

Calories d'entretien = poids corporel en livres x 15

Donc si vous pesez 150 livres, c'est : 150 x 15 = 2 250 calories/jour.

Si vous pesez 150 livres et que vous mangez 500 calories par jour pendant 1 semaine, vous gagnerez 1 livre (3 500 calories = 1 livre).

Donc, en fin de compte, il suffit de surveiller ce que vous mangez, de compter vos calories si vous craignez de prendre du poids et de manger raisonnablement.

Si vous mangez une bouchée ici et là avec une alimentation saine et bien dosée, non. Si vous vous livrez trop, oui.

Malheureusement oui, vous le pouvez ! Si vous aimez le chocolat, essayez peut-être de le prendre une fois par semaine et une barre plus petite qui pourrait vous aider à perdre du poids.