Je ne recommande pas de boire de l'alcool pendant que vous suivez un régime HCG.
S'en tenir à ce régime nécessite de maintenir une limite d'apport de 500 calories par jour. Alors, pourquoi voudriez-vous gaspiller ces calories dans une vodka et un coca alors que vous pourriez vous permettre quelque chose à manger à la place ?
En plus de cela, l'alcool a plusieurs effets négatifs qui peuvent vous amener à vous éloigner de votre alimentation.
L'alcool et le régime HCG
Il y a deux problèmes principaux quand il s'agit de combiner l'alcool avec le régime HCG :
- Boire de l'alcool peut augmenter la faim
- L'alcool contient des calories (plus de calories pour l'alcool = moins de calories pour la nourriture)
- La consommation d'alcool peut également ralentir votre perte de poids
Je prendrais tous les facteurs ci-dessus en considération avant de commencer à soutenir les boissons.
Peut-on boire avec le régime HCG ?
Après avoir lu un peu, je dois admettre qu'il est peu probable qu'un seul verre perturbe tout votre régime. Donc, si vous avez vraiment besoin de boire un verre, je vous suggère d'opter pour quelque chose qui contient un minimum de calories.
Quelque chose comme une vodka et un soda (avec un filet de citron vert) serait vraiment bien - ou une vodka et du jus d'orange serait une autre option.
Il existe un outil très utile sur
drinkaware.co.uk qui peut déterminer exactement le nombre de calories
contenues dans les boissons que vous envisagez de déguster.