Le champignon connu sous le nom de levure de bière peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels et dans certaines grandes chaînes d'épiceries. La levure de bière peut également être achetée sur Internet auprès de divers revendeurs de nombreux pays différents. Ce champignon est identifié par le nom latin, Saccharomyces cervisiae ; il est couramment utilisé pour brasser des bières blondes et des bières, et est également utilisé pour cuire certains types de pain.
Pour de nombreux consommateurs soucieux de leur santé, la levure de bière inactive est prise comme supplément pour améliorer ou soutenir une meilleure santé, énergie, fonction du système immunitaire et bien-être général. Parce que la levure de bière contient des minéraux et des vitamines, elle est considérée comme ayant des bienfaits prononcés pour la santé lorsqu'elle est ingérée sous une forme sèche et inactive.
- Vous pouvez acheter différents types de levure de bière
Les revendeurs proposent souvent une gamme d'options aux clients qui souhaitent acheter de la levure de bière ; les formulations populaires incluent :
- Flocons (généralement ajoutés aux shakes diététiques ou aux mélanges de shakes protéinés
- Pilules (un bon choix si vous n'aimez pas le goût de la levure de bière)
La formulation que vous choisissez et la quantité de levure de bière que vous achetez détermineront combien vous payez par pot ou par bouteille. Parfois, de plus grandes quantités de la substance peuvent être obtenues à moindre coût par le biais d'enchères sur Internet ; Cependant, vous devez être certain que le produit que vous achetez est authentique. Vérifiez les critiques en ligne et les classements des revendeurs de levure de bière avant de prendre une décision finale.
Selon les spécialistes de la santé holistique, la consommation régulière de levure de bière inactive abaissera les triglycérides, modérera la glycémie et aidera à éclaircir le teint. Le bon cholestérol peut être élevé au cours d'un traitement avec de la levure de bière; le mauvais cholestérol peut être réduit.
De nombreuses personnes choisissent d'ajouter une petite quantité de levure de bière à leurs céréales au petit-déjeuner ; d'autres peuvent jeter une cuillerée de la substance saine dans des casseroles et des soupes chaudes. Trouver des façons créatives de prendre la levure de bière vous aidera à suivre votre régime à long terme.