Un bain de sel Epson peut vous aider à rester détendu et à réduire le stress, réduisant ainsi le risque de trop manger.
les laxatifs vous permettront de perdre beaucoup de poids en eau, mais leur utilisation fréquente causera des dommages intestinaux à long terme.
Il n'y a pas de solution miracle... et les suppléments de perte de poids ne représentent que 5% de l'équation. La majorité de votre perte de poids proviendra de l'ALIMENTATION.
Il suffit de consommer moins de calories que ce dont votre corps a besoin pour se maintenir quotidiennement et petit à petit vous perdrez du poids.
Vous pouvez en savoir plus sur l'aspect «régime» de cela ici .
Je vous déconseille fortement de NE PAS FAIRE CELA ! Mieux vaut essayer cette nouvelle 
méthode secrète merveilleuse et saine qui m'a beaucoup aidé ! Je l'utilise aussi et ça se passe très bien 
jusqu'à maintenant !
Voici les INFOS :
Nouveau programme de désintoxication au thé rouge éprouvé qui vous aidera à perdre du poids !Prendre des laxatifs vous aidera à perdre du poids, mais les effets ne sont que temporaires. Je ne suis pas sûr des effets à long terme sur la santé, mais vous serez forcément mal à l'aise si vous les prenez pour perdre du poids. Je vous conseille de ne pas les prendre et de vous en tenir à un régime alimentaire et à des exercices à l'ancienne. Pour calculer votre poids, je vous ai recommandé ce calculateur de perte de poids .
Après avoir vu les mots "Lean Cuisine", j'ai commencé à m'inquiéter....tous les plats surgelés emballés sont chargés de sodium comme conservateurs, donc je ferais simplement ceci: 
Faites de l'exercice aussi souvent que possible et mangez des fruits et légumes crus avec un peu de poisson à chaque dîner. Buvez de l'eau et prenez un supplément de complexe de vitamines B pour les nutriments. 
Ensuite, essayez ceci : 
Mangez du riz brun, des légumes et du poisson cuit au four pour le dîner. 
Gruau pour le petit déjeuner avec des fruits dedans. 
Buvez des smoothies aux fruits pendant la journée pour une collation. Essayez de manger des protéines à chaque repas... pour le petit-déjeuner avec des flocons d'avoine, mangez un blanc d'œuf brouillé ou un œuf dur. 
Mangez une salade ou un sandwich poulet/dinde sur du blé entier pour le déjeuner. Utilisez une vinaigrette à l'huile d'olive et au vinaigre ... pas de vinaigrette en sauce. 
Ne buvez que de l'eau.
Ne mangez jamais d'aliments blancs ou transformés. 
Essayez les patates douces au four... mmm... Mangez des salades d'épinards, pas de la laitue nature et ajoutez-y tous les légumes que vous voulez. Essayez le vinaigre de vin rouge... quelques éclaboussures et un petit filet d'huile d'olive. 
Si vous voulez une collation croustillante, coupez un concombre et mettez-y une vinaigrette italienne légère ou mieux encore, moitié eau froide et moitié vinaigre blanc. Je mélange aussi le mien avec des tomates cerises...
Un bon smoothie a besoin d'un bon mélangeur, alors assurez-vous d'en avoir un, coupez 1 banane, quelques myrtilles (environ 10-15) et des fraises (environ 5), une tasse ou deux de lait écrémé, une pincée de graines de lin (achetez un récipient et conserver au réfrigérateur), une boule de poudre de protéine à la vanille et mélanger, ajouter un peu de glace pilée et vous avez un bon smoothie. Vous pouvez ajouter n'importe quel fruit... Je découpe parfois aussi des pêches ou des cerises surgelées. Si vous souhaitez suivre votre poids quotidiennement, utilisez cette application de suivi de la perte de poids grâce à laquelle vous pouvez facilement connaître votre niveau de calories.