L'avoine mélangée au lait réduit-elle les graisses dans notre corps ?

L'avoine a un compte calorique et ses 150 calories provenant des matières grasses sont de 25 lorsque vous ajoutez du lait écrémé, vous devez ajouter les calories du lait à votre avoine, et si vous utilisez du beurre ou de la margarine, les calories des matières grasses augmentent, mais pas de beaucoup, donc si vous parlez d'un bol de flocons d'avoine avec les fixations, vous regardez un nombre total de calories de 150 à 225, ce qui signifie que moins de graisse est consommée avec ce repas, et comme nascarnut l'a dit, cela réduit votre taux de cholestérol d'autant que 18 points si vous mangez cela pour le petit-déjeuner au moins deux semaines, et pas un traditionnel comme les œufs, le bacon, les toasts, les pommes de terre rissolées ou les saucisses. J'espère que cela vous a aidé.

L'avoine est censée réduire le cholestérol et puisqu'elle est également un fourrage grossier, elle fait passer la nourriture dans votre système, ce qui aide à perdre du poids. Le lait contient beaucoup de matières grasses, vous aurez donc besoin d'un lait écrémé ou écrémé pour vous aider.

Oui, et il réduit également le cholestérol, l'un des meilleurs aliments pour le petit-déjeuner pour vous. J'espère que cela t'aides.