Je me réveille à 5h du matin, y a-t-il un problème ?

C'est ce à quoi vous avez conditionné votre corps, alors allez vous coucher plus tard et voyez si cela vous aide, car vous devrez reprogrammer votre corps pour de nouveaux moments et cela prend généralement environ 3 semaines, sinon tout va bien.

Non, ça va, mais tant que vous dormez suffisamment, votre corps a besoin. Il se peut que vous ayez besoin de dormir plus tôt que la plupart des gens parce que vous vous levez plus tôt.