Est-ce que boire du lait le matin est bon ?

Le lait est de la viande liquide. Bien qu'abondant et nourrissant, il est terrible pour votre tube digestif et vos artères. Cependant, c'est délicieux.

Oui, en fonction de votre âge et de la quantité d'alcool que vous buvez. Aussi au-delà de 30 ans, vous devriez aller à au moins 2 pour cent. Le lait entier contient beaucoup de matières grasses ajoutées.

Le lait est sain et une bonne source de calcium. Il fait partie d'un petit-déjeuner nutritif et devrait inclure des céréales et des fruits.