Est-ce que boire 16 verres d'eau par jour convient à une fille de 14 ans ?

Boire beaucoup d'eau est vraiment bien, mais boire trop d'eau peut être dangereux. Pour une fille de 14 ans, 12 verres d'eau suffisent amplement. Vous devez savoir que boire trop d'eau augmente votre volume sanguin, ce qui pèse inutilement sur votre cœur et votre système circulatoire. Une consommation excessive d'eau peut également endommager nos reins.
Ne laissez pas un enfant de 14 ans boire plus de 12 à 13 verres d'eau.
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Boire de l'eau 16 verres d'eau n'est pas, ne vous inquiétez pas à ce sujet, plus vous buvez plus vous serez en bonne santé.

Non, c'est peut-être trop. Boire trop d'eau a un effet similaire à celui de l'alcool. Cela peut causer des problèmes de santé. Limitez-le à huit verres.