Comment sentir la banane peut-il vous aider à perdre du poids ?

Chaque odeur déclenche une réaction neuronale dans votre cerveau... ces réactions chimiques sont comme des messages. Ces messages peuvent affecter n'importe quoi, de la libération d'hormones à la simple course à pied. Il affecte également le système digestif. L'odeur des bananes incite le cerveau à libérer l'hormone qui contrôle votre faim. Ainsi vous mangez moins, et perdez plus de poids !

Appelez-moi fou, mais je n'inclurais jamais «l'odeur de banane» dans mon régime quotidien de perte de poids, et quelque chose me dit que la plupart (sinon tous) ceux qui ont atteint un corps en forme n'en font pas une pratique.

En fait, sentir la banane ne ferait que me donner envie de MANGER la banane, ce qui me ferait simplement ajouter plus de calories... lol.

Si cela fonctionne pour vous, d'autant plus de pouvoir pour vous, mais si vous cherchez à perdre du poids, il est préférable de vous concentrer sur une alimentation saine et un programme d'exercices jusqu'à une habitude...