Kaleb
Trop d'exercices cardiovasculaires peuvent développer vos muscles du mollet. Afin de les réduire, faites des exercices qui n'incluent pas de course à pied, de vélo et des exercices qui impliquent beaucoup d'exercices pour les jambes. Si vous faites des exercices pour les jambes, assurez-vous de soulever des poids légers. La natation est un bon moyen de réduire les muscles du mollet car plus les muscles du haut du corps sont tonifiés par rapport au bas du corps. En fait, les muscles du mollet sont très difficiles à développer et à relâcher. La meilleure façon de réduire les muscles du mollet serait de ne pas trop marcher ni courir, mais ce faisant, cela peut également augmenter votre poids.