Comment grossir ? Tout le monde pense que je suis anorexique.

Si vous voulez grossir, suivez ces étapes dans l'ordre.
1. Sautez le petit-déjeuner (il ralentit votre métabolisme)
2. Mangez un gros déjeuner
3. Faites une sieste juste après avoir fini de manger.
4. Passez au moins 3 heures à regarder la télévision ou sur votre ordinateur.
5. Mangez pendant que vous faites quelque chose.
6. Mangez un grand dîner et assurez-vous de le manger près de l'heure du coucher.
7. Si vous avez encore de la place dans votre estomac, mangez une collation ou deux pour couronner le tout.
8. Dormez juste après avoir mangé (il stocke toutes les calories sous forme de graisse).

Je suis mince et je mange beaucoup de choses jamais mangées cuites ou non cuites, ainsi que des aliments bons et mauvais (malbouffe), mais je ne prends pas du tout de graisse. Je veux être gros s'il vous plaît

Il semble que beaucoup d'entre vous ont le même problème, et vous êtes toutes très jeunes. Je me souviens quand j'étais jeune, ma meilleure amie avait ce problème et elle a toujours insisté pour prendre du poids, puis à l'université, elle a pris beaucoup de poids et essaie maintenant de le perdre. Je suis sûr que vous êtes tous très beaux et tant que vous êtes en bonne santé, c'est tout ce qui compte. Votre corps continuera à changer et à mesure que vous vieillirez, votre corps deviendra plus courbé et plus féminin, l'appréciera et l'embrassera, il y a de bien plus grandes choses à craindre, apprenez à aimer votre corps et vous serez heureux. Vous êtes belle.

Mangez autant que vous le pouvez sans avoir à vous surcharger.

*MAIS, il existe un moyen secret pour prendre du poids et je vais vous dire ce que c'est.*

Vous savez comment tous les aliments que vous mangez après 19h sont stockés sous forme de graisse !? Ouais ben c'est ça. Mais! Ne pas toujours manger strictement après 19 heures fera grossir, parfois votre corps a l'habitude de digérer tout ce qui se passe après cela, donc la meilleure façon d'y parvenir est de manger juste avant d'aller au lit. Ce que vous devriez manger, ce sont des glucides complexes. Comme la farine d'avoine (je ne peux pas en avoir parce que mon estomac n'est pas bon pour la digestion des produits laitiers le matin ou la nuit) également, du pain complet/brun ou blanc, des pommes de terre ou même juste des haricots.

Vérifiez votre poids avant et après cela, vous remarquerez une différence !

(attention cependant, je ne veux pas avoir de vergetures !)
Rose xx

Je mange beaucoup de choses aussi du chocolat, des chips, mais je suis tellement nerveuse parce que je ne grossis pas, alors pouvez-vous me le dire ?

Je suis si maigre que ça m'inquiète car manger n'aide pas. La plupart des gens ont un problème avec le fait d'être de grosses mines, c'est le contraire. J'ai vraiment besoin d'aide. Quelqu'un?

Je veux avoir des jambes plus grosses, parce que je sais que je suis maigre mais je mange comme l'enfer, mais je ne prends pas de poids. Je suis comme quoi ?:J'essaye TELLEMENT mais ça n'arrive pas pour moi ! Xx est-ce que quelqu'un peut me donner des conseils sur la façon d'obtenir des jambes plus grosses ?x

Tout ce que vous avez à faire est de prendre votre petit-déjeuner. Une collation après le petit déjeuner. Puis collation somme plus. Et mangez un gros déjeuner (tout dans votre assiette) et mangez une grande collation. Et dîner avec un dessert à l'heure du coucher. Je n'ai que 12 ans et je pèse 98 livres. Alors maintenant je pèse. Environ gagner seize livres. Donc je ne suis pas maigre.

Je suis comme toi je suppose. Je ne suis pas anorexique, mais je suis assez maigre. Je suis assez fort, étant donné que j'ai assommé ma sœur de 14 ans d'un seul coup lol. J'essaie de grossir, et c'est pourquoi j'ai regardé ça. Tout ce que je veux, c'est ne pas être regardé et appelé cuisses de poulet lol.

Je ne sais pas c'est ce que j'essaie de découvrir. Tout ce que je peux dire, c'est de manger environ 10 repas par jour ou quoi. Et de faire des squats.

J'ai 11 ans et je suis vraiment maigre. Mes parents me disent toujours que je devrais prendre du poids. Moi et tous mes amis disons que je mange comme un cochon mais je ne prends jamais de poids. Cela n'a pas de sens

Je mange beaucoup de graisses mais je ne grossis pas, merci de me donner la liste des aliments que je devrais manger. Je veux vraiment être gros..

Salut, je viens d'avoir 12 ans et je pesais 60 livres environ 28 kilos et ce qui m'a vraiment aidé, c'est de prendre une collation entre les repas, donc je le fais depuis environ 2 mois maintenant et j'ai pris 10 livres et il y a vraiment de grandes améliorations à
espérer que cela aide

J'ai 13 ans et je suis vraiment maigre pour mon âge. Je ne connais que quelques personnes aussi maigres que moi ! Je pense que je mange pas mal, mais je le brûle juste ! S'il vous plaît, quelqu'un peut-il me dire comment prendre du poids et rester en meilleure santé en même temps ? :/ Je n'ai pas vraiment envie de faire tout l'entraînement/l'entraînement. X X

J'ai 14 ans et mon médecin dit que je vais bien comme ça. Mais je ne pense pas !! Chaque fois que je regarde le miroir, je me vois plus mince mais PLUS GRAND. Et ça m'agace je ne veux pas être plus grand je veux être plus gros. Je soulève des poids et mange beaucoup mais rien ne semble fonctionner. :( Quelqu'un peut-il m'aider? Je suppose que je vais essayer de manger une collation entre les repas pour voir si cela fonctionne POUR L'INSTANT.

Eh bien, j'ai le même problème mais je dirais que vous devriez faire ceci : prendre le
petit déjeuner
prendre une collation
manger le déjeuner
prendre une collation
manger dîner
prendre une collation. Au fait, quand je dis collation, je ne parle pas de chips. Je veux dire quelque chose comme une quiche, une pizza, des frites, des beignets, des muffins. D'accord?? Continuez à faire ça tous les jours et je vous promets que dans quelques semaines, les gens se diront : Wow, tu as pris du poids, tu sais ?!"

Mangez des aliments riches en calories. Ajoutez des sauces à tout ce que vous mangez – essayez de boire vos calories si possible.

J'ai entendu parler de personnes qui ont pu prendre du poids après un jeûne hydrique ou un jeûne de jus pendant une courte période. Bien sûr, faites ce genre de chose avec l'accord de votre médecin.

Vous pourriez avoir des intolérances alimentaires, et c'est pourquoi vous n'absorbez pas de choses. Ma mère était intolérante au lactose. Quand elle a coupé le lait et la crème glacée, elle a grossi ! Lol En fait, bien qu'elle ait pris du poids après avoir coupé le lait, elle n'a grossi que parce qu'elle était enceinte. Elle est une heureuse mère de six enfants et elle a maintenant un poids santé.

Je suis aussi maigre... mais en pe, je fais
les fentes, les pompes, la course à pied et d'autres exercices
qu'ils nous font faire. Je suis donc très forte pour une fille mince.
Aussi pour le haut du corps, faites des tractions qui aident à
développer beaucoup de muscle sur vos bras.

Vous pouvez grandir plus vite si vous mangez des aliments riches en graisses et en calories, mais cela peut vous conduire à certaines maladies, vous devriez donc avoir une alimentation équilibrée.

Je pense que grossir signifie faire moins de travaux ménagers et juste dormir beaucoup !!!!! juste dormir des heures juste après avoir mangé des aliments régime sain

C'est mon conseil de manger beaucoup de barres de snicker cela a fonctionné pour moi J'ai 12 ans et j'avais l'habitude de peser 80 étangs maintenant je pèse 110 livres OH et je mange aussi beaucoup de nourriture mexicaine

Manger de la malbouffe n'est PAS la voie à suivre. Soit ce n'est pas faire de l'exercice, soit manger sainement Tu grandis si étrangement que tu vas maigrir. Mangez simplement un repas régulier, mais ajoutez simplement à votre alimentation : du poisson, du poulet, de la viande et des protéines et vous serez prêt à partir.

Hé, je suis aya, j'ai 10 ans et je suis gros vraiment gros k vraiment vraiment gros et je ne sais pas comment grossir, écoutez ce que vous devez faire : prendre le petit déjeuner et boire de l'eau à côté, puis après le petit déjeuner énorme tasse remplie d'eau et buvez-la, continuez à boire jusqu'à ce que vous soyez farci, puis dînez et buvez à côté de l'eau et après le dîner, buvez de l'eau jusqu'à ce que votre farcie, maintenant avant de dormir, préparez un sandwich aux frites et mangez à côté des frites et de l'eau à côté de ça et tu seras bourré comme moi je suis vraiment gros je le jure.

Si vous voulez prendre du poids, vous pouvez manger tout ce que vous mangez toujours pendant la journée, mais vous pouvez également prendre deux shakes par jour.

Bonjour,
j'ai 10 ans et je suis comme un poulet.
Que puis-je faire pour grossir.?
Je mange et mange je suis toujours la même chose !!
Aidez-moi, s'il vous plaît :(

J'ai 13 ans et ne pèse que 85 livres. J'essaie de grossir mais je n'y arrive pas. Je fais de l'exercice et je m'entraîne mais je n'arrive toujours pas à grossir. Mes amis me disent toujours que je suis maigre et que je devrais prendre du poids. Quelqu'un peut-il me dire comment grossir.

Salut, je suis la personne qui veut la réponse. Toutes les suggestions sont les bienvenues. Je suis en bonne santé et de poids moyen pour mon âge, mais j'ai l'air assez maigre. Les gens qui travaillent m'intimident et me blessent mentalement. Ils pensent que je suis malade et dégoûtant. Je ne veux pas prendre trop de poids mais j'ai besoin d'aide. Maintenant, j'ai dit que ces gens pourraient penser que je suis obsessionnel. AIDE : 0

J'ai le même problème. Je ne sais pas si cela va aider du tout, mais j'ai demandé à ma mère à ce sujet, et elle dit toujours qu'au moment où j'atteindrai 20 ans ou quelque chose du genre, je serai énorme. J'ai demandé à un médecin, et il m'a dit que même si vous êtes maigre, vous devez faire de l'exercice car nous pouvons gagner de la graisse intérieure. Ce qui est vraiment malsain. Eh bien, je ne sais pas vraiment lequel d'entre eux est vrai, mais je pense que manger sainement est la meilleure réponse. Parce que ça tue cette "graisse intérieure" et si vous mangez sainement, les chances d'être énorme à 20 ans sont vraiment minces... Si cela n'a pas de sens ou n'aide pas du tout, je suis vraiment désolé.

Maigre ou pas maigre n'est pas le problème principal..
Le point principal est vraiment sain...
C'est ce que ma mère a dit... Je suis tout à fait d'accord avec elle car les gens disent toujours que je suis maigre...
Cependant, je pense que si nous faites toujours de l'exercice, 1 jour au moins en vous suant une fois puis tout ira bien !

J'ai 14 ans et je pèse 116 livres, mais je suis grand, ce qui me rend trop maigre. Je n'ai jamais été en sous-poids auparavant. En fait, j'ai été obèse pendant un certain temps, mais j'ai suivi un régime trop strict et maintenant j'ai un faible taux de fer et une anémie qui n'est pas bonne. Mon médecin me dit de prendre du poids mais je ne veux pas vraiment grossir parce qu'il me dit juste de manger des beignets et des hamburgers, etc... que dois-je faire ?

J'ai eu le même problème, je suis toujours maigre mais j'ai pris 10 kilos au cours des 2-3 derniers mois. Quand je rentre de l'école, je m'assois devant la télé et je prends des collations. Je pense que c'est comme ça que j'ai pris du poids. J'ai 13 ans et je ne pèse que 80 livres. Je reçois toujours des commentaires quand les gens disent que je suis anorexique. Je déteste ça. J'essaie juste d'être paresseux et je pense que ça marche. Mais j'ai aussi un autre problème : quand je veux prendre du poids, au lieu de grossir, je ne fais que grandir. Quand ma mère m'a emmené aussi mon médecin, mon médecin a dit que tout allait bien et que je vais bien. Je devrais profiter pendant que je suis maigre :) (mais je cherche toujours des astuces pour prendre du poids rapidement) Je ne trouve jamais de jeans à ma taille car je suis grand et maigre !

Eh bien j'ai 12 ans et je pèse 78 livres je ne suis donc pas anorexique mais les gens m'appellent comme ça et j'en ai marre je non je suis maigre et ils n'ont pas besoin de le souligner je pense que je sais si je suis maigre ou pas

Faites des poids et vous prendrez du poids

après 2 semaines, vérifiez votre poids et s'il est élevé, arrêtez de faire des poids.

Mon problème est que je suis un mec qui mesure 6 pieds 4 pouces, mais qui veut prendre du poids, puis travailler pour le muscle. Cependant, peu importe combien je mange, je ne fais que grandir. Je ne suis pas incroyablement maigre, mais j'ai un poids insuffisant pour mon âge et ma taille. Manger de la malbouffe ne fait que me faire mal à la poitrine et me faire éclater d'acné, donc c'est hors de question. J'ai besoin d'aide. Manger des aliments sains me fait aussi grandir, et les lipides (qui dégagent l'énergie calorique la plus élevée) me rendent simplement malade. Que puis-je faire?