chasser
Enlever la graisse des cuisses nécessite beaucoup d'exercices et de sacrifices alimentaires. Vous devez faire de l'exercice tous les jours, comme faire de l'exercice dans la salle de sport, faire du vélo et du jogging. Vous pouvez également pratiquer des sports tels que le tennis et d'autres sports qui nécessitent beaucoup de course. Vous devez également avoir une alimentation saine et arrêter de manger des aliments qui contiennent beaucoup de graisses, de sucre et de glucides. Les cuisses mettent le maximum de temps à se débarrasser des graisses. Les aliments qui contiennent beaucoup de graisse lorsqu'ils sont consommés vont directement aux cuisses et aux hanches, il est donc assez difficile de s'en débarrasser. La liposuccion est également une option pour se débarrasser des graisses indésirables sur votre corps. C'est un processus très douloureux et coûteux.
Gennaro
C'est aussi un problème avec moi. J'ai aussi entendu dire que le yoga et les piliates étaient vraiment bons. Les graisses s'accumulent dans les pires endroits possibles pour une femme et difficiles à éliminer. J'ai également été avec un entraîneur et je viens de voir le montant minimum à ces endroits réduit> Bonne chance.
Si vous trouvez quelque chose qui n'a pas été mentionné, j'aimerais aussi savoir?