Comment boire de l'eau tonique vous aide-t-il à dormir?

La réponse rapide est que non. Bien que l'eau tonique ait un certain nombre de propriétés thérapeutiques, rien ne suggère qu'elle affecte la capacité de dormir d'une personne.

L'eau tonique affecte-t-elle le sommeil ?
La quinine est l'ingrédient actif le plus intéressant en ce qui concerne les propriétés médicinales et thérapeutiques de l'eau tonique.

Cet alcaloïde cristallin est connu pour ses propriétés analgésiques (il agit comme un analgésique), il peut donc dans ce contexte provoquer une légère somnolence.

On pense également qu'il a des propriétés anti-inflammatoires et qu'il a été un remède précoce contre des maladies comme le paludisme !

Cependant, la quantité de quinine trouvée dans l'eau tonique moderne est si faible que la plupart de ces propriétés sont sévèrement limitées.

Quant à la façon dont la boisson affecte le sommeil, il est vrai que de grandes quantités de quinine peuvent induire le sommeil, mais les dangers d'ingérer autant de quinine l'emporteraient de loin sur les avantages en tant qu'aide au sommeil.

Si vous cherchez un moyen naturel de passer une bonne nuit de sommeil, je vous recommande un régime comprenant les éléments suivants :

• Cerises
• Poisson
• Mélisse
• sage
• Camomille

(de préférence pas dans le même plat !).

L'eau tonique contient de la quinine, qui peut aider à induire le sommeil. Dans les premières versions de la boisson, la quantité de quinine dans l'eau tonique ou l'eau gazeuse était importante, mais aujourd'hui, la quantité est réduite.

Les effets de l'eau tonique
Les femmes enceintes prennent généralement de l'eau tonique lorsqu'elles souffrent de jambes agitées, surtout pendant la nuit, la quinine aidant à calmer les jambes agitées. Cependant, de grandes quantités de quinine dans le corps peuvent agir comme un abortif (peut provoquer un avortement) ou peuvent entraîner des malformations congénitales, en particulier la surdité.

Généralement, l'eau tonique est recommandée à une personne souffrant de paludisme.

L'eau gazeuse ou tonique équilibre les sels biochimiques des tissus du corps. L'eau tonique renforce les effets thérapeutiques de nombreux remèdes et améliore le fonctionnement systémique et le métabolisme du corps.

Il maintient la santé au niveau cellulaire et vitalise les cellules et réduit les symptômes du paludisme.

Je ne savais pas que ce type d'eau pouvait aider à dormir, il faut vérifier les avis sur le Web. J'ai souffert de troubles du sommeil à l'université, mon thérapeute m'a prescrit des médicaments mais les effets secondaires étaient terribles (rêves fous, addiction, réaction lente). Je trouve une solution chez cbd vape uniquement, remède 100% naturel et efficace.

Pippa Corbet, merci d'avoir dissipé mes fausses opinions sur l'eau tonique selon laquelle boire de l'eau tonique a des effets sur le sommeil. Vous avez étayé votre réponse de Bien Dormir avec des raisons logiques qui suffisent à me convenir.

Je me demande, est-ce que ça aide vraiment ? L'insomnie peut être causée par le stress, la dépression ou l'anxiété. Avez-vous entendu parler de l'huile de CBD ? C'est la meilleure option pour faire face à tous ces troubles, je vous recommande fortement de lire l'article sur tous les avantages du CBD ici .