Britney
Si vous voulez avoir des abdos sexy en quelques jours seulement, la première chose à faire est de très bien faire de l'exercice et surtout les exercices qui aident à tonifier vos abdos.
Cependant, je vous conseillerais de ne pas essayer d'obtenir des abdos de planche à laver aussi rapidement que vous le souhaitez, car cela pourrait s'avérer nocif. Obtenir des abdos plats et sexy est un long processus et prend quelques mois. Si vous essayez de l'obtenir en quelques jours, cela peut avoir un impact négatif sur votre santé et nous ne souhaitons jamais que vous ayez une mauvaise santé.
Donc, ce que nous pouvons vous suggérer de faire, c'est de suivre une alimentation saine et de faire de l'exercice régulièrement pour que dans quelques mois, vous ayez une silhouette sexy, pas seulement les abdos.