Combien de vinaigre de cidre de pomme ? Faut-il commencer à perdre du poids, car je peux boire du vinaigre directement à la bouteille ?

1.) Le vinaigre de cidre de pomme ne fonctionne pas du jour au lendemain. Vous devez le prendre régulièrement. Si vous pouvez le supporter, prenez un ** shot le matin après votre réveil et avant le petit-déjeuner et poursuivez-le avec de l'eau. (il est très fort) Je suggère de boire au moins huit (8) onces d'eau derrière le vinaigre. Cela soulagera la brûlure et vous rapprochera de vos besoins quotidiens en eau. 2.) Prenez un autre ** shot avant le déjeuner et poursuivez avec de l'eau. 3.) Prenez un autre ** shot avant le souper et poursuivez avec 8 oz d'eau.
**Remarque : un coup fait généralement 1-1/2 oz, mais vous n'en avez pas besoin de beaucoup. Je suggère au moins deux (2) cuillères à soupe par portion 3 fois par jour.

Le vinaigre de cidre de pomme (cru et non filtré avec la mère) pris régulièrement augmentera naturellement votre métabolisme et vous fera perdre du poids au fil du temps. Vous remarquerez peut-être une perte de poids en un mois environ, mais le meilleur effet sera remarqué dans 2 ou 3 ans lorsque vous pesez 20 ou 30 livres de moins et que vous l'avez maintenu sans effort supplémentaire ni régime. Le vinaigre de cidre de pomme a de nombreuses qualités pour la santé et deviendra très addictif une fois que vous y serez pendant un certain temps et que vous remarquerez à quel point vous vous sentez bien par rapport à avant. Dans deux semaines, vous remarquerez un changement dans la façon dont vous vous sentez. Bonne chance.

Le vinaigre de cidre est utilisé depuis des centaines d'années dans de nombreuses conditions médicales comme la perte de poids, la pression artérielle, l'hypercholestérolémie, le diabète et l'arthrite, etc. Il est sûr et efficace. Vous devez prendre deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau avec une cuillère à café de miel avant chaque repas.

Il semble qu'il y ait encore de la confusion ici sur la quantité de vinaigre de cidre de pomme que vous devez prendre pour perdre du poids...

Pour obtenir les avantages de la perte de poids, vous n'avez pas besoin de beaucoup... Mélangez 2 cuillères à soupe dans 16 oz d'eau et buvez cela entre 1 à 3 fois par jour... de préférence avant vos repas afin qu'il puisse aider à supprimer votre appétit.

Le miel n'est pas nécessaire, c'est seulement si vous ne pouvez pas supporter le goût autrement.

En fin de compte, cependant, vous ne perdrez pas de poids en faisant cela si vous vous bourrez le visage de trop de nourriture après, alors assurez-vous que votre alimentation est également sous contrôle.

Ainsi, la question de "combien de cidre de pomme devez-vous prendre pour perdre du poids" suppose que le cidre de pomme dans une quantité spécifique va en soi entraîner une perte de poids, ce qui n'est PAS le cas.

La seule chose qui causera une perte de poids est un déficit calorique.

Cela signifie… prenez votre poids, multipliez-le par 15, tout ce que vous obtenez est la quantité de calories que vous devez manger pour maintenir votre poids. Mangez moins de calories que cela chaque jour et vous perdrez du poids. 500 calories de moins que cela chaque jour = 1 livre perdue/semaine.

Ce vinaigre de cidre de pomme va simplement faciliter le processus, mais il ne va pas en soi retirer la graisse de votre corps comme par magie.

Si vous voulez vraiment perdre du poids à long terme, vous devriez adopter un régime alimentaire/une routine d'exercices appropriés pour perdre du poids.

Cela expliquera mieux en détail ce qu'il faut faire.