Combien de temps pour faire du vélo sur un vélo stationnaire au gymnase?

1 Réponses


  • Comme j'ai une arthrite assez sévère, j'ai besoin d'exercice à faible impact. J'ai un vélo d'appartement couché à la maison. Je fais un peu plus de 100 km par semaine. Je fais environ 11,25 à 11,35 milles deux fois par jour du lundi au jeudi, puis je le fais le vendredi matin. Je décolle vendredi soir, samedi et dimanche. Je ne suis pas du tout d'accord pour dire que ce n'est pas de l'exercice. Cela a été formidable pour moi. Je fais jusqu'à 100 miles par semaine depuis un peu plus d'un an mais je fais du vélo d'appartement depuis plus de 5 ans.  

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