Zoé
Cela dépendrait de nombreux facteurs tels que le poids que vous souhaitez perdre, la façon dont vous faites du vélo, en montée ou en descente. De toute évidence, la montée et la durée de votre vélo vous feront brûler plus de calories. Plus vous pédalez longtemps, plus vous brûlerez de calories. Il n'y a pas de rythme ou de temps fixe qui fonctionne de la même manière pour tout le monde. Vous devrez expérimenter pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous. N'oubliez pas de toujours vous hydrater et de profiter (: