Combien de temps faut-il pour perdre du poids avec l'Ab Circle Pro ?

J'ai perdu 9 livres en 1 semaine et 4 jours, j'ai également perdu 4 pouces de tour de taille. J'étais tellement heureux que
je pense que les gens s'en plaignent parce qu'ils ne l'utilisent pas correctement. Vous devez sortir vos fesses et bouger vos hanches avec force et vous amuser, mais rappelez-vous que certaines personnes perdent du poids plus rapidement que d'autres.

Environ 5 semaines pour 50 livres, 4 pour 40 et ainsi de suite. Au moins. C'est ce que j'ai entendu! Je viens de le recevoir aujourd'hui ! ;)

Salut,
j'ai un ab circle pro et je l'utilise depuis environ un mois et moi et mon partenaire avons remarqué que mon tour de taille est plus petit de 4 cm et je suis beaucoup plus ferme.
Je dirais que la vitesse à laquelle il fonctionne dépend de la façon dont vous l'utilisez, à quelle fréquence, pendant combien de temps et avec quels autres exercices et régime.
Mais je ne dirais pas qu'il est très utile d'utiliser l'ab circle pro seul, car il n'augmente pas la température cardiaque et corporelle assez longtemps pour commencer à utiliser les réserves de graisse si vous ne l'utilisez que pendant 3 à 5 minutes par jour.
J'utilise le mien pendant 5 minutes par jour avec 15 minutes de Pilates et cela aide vraiment.
Mais si vous voulez mesurer les résultats, j'ai trouvé que je devenais plus lourd sur la balance à cause du muscle que j'avais gagné, mais plus mince lorsque je mesurais mon corps à l'aide d'un ruban à mesurer.
Donc je ne ferais pas confiance aux balances.
Mais oui, c'est un excellent appareil pour affiner votre taille si vous l'utilisez correctement et régulièrement avec d'autres exercices qui vous permettent de brûler les réserves de graisse dont vous disposez.
La quantité d'exercice quotidienne recommandée est de 30 minutes en plus des activités normales et d'un régime alimentaire approprié.
Je ne fais que 20 minutes par jour et cela semble me suffire.