Combien de calories les frites contiennent-elles ?

Cela dépend vraiment de l'endroit où vous achetez les frites et de la taille de la portion que vous avez!

Combien de calories les frites contiennent-elles ?

• Petites frites McDonald's - 230 calories
• Frites moyennes McDonald's - 330 calories
• Grandes frites McDonald's - 460 calories
• Burger King Petites Frites - 194 calories
• Frites régulières Burger King - 291 calories
• Grandes frites Burger King - 369 calories
• Burger King Super Frites - 456 calories

Les frites sont bonnes à manger avec modération, mais assurez-vous de ne pas en manger trop souvent ! L'homme moyen devrait consommer environ 2500 calories par jour et la femme moyenne devrait en consommer environ 2000. Cependant, cela variera en fonction de la taille, du poids, du métabolisme et du niveau d'activité.

Les frites peuvent souvent être assez salées, et trop de sodium est mauvais pour la santé - encore une autre raison de ne pas en manger trop souvent ! Les quartiers de pommes de terre sont souvent une alternative plus saine, ou même des frites cuites au four que vous pouvez acheter congelées à l'épicerie.

Cela dépend du type de frites que vous obtenez et de quel restaurant de restauration rapide. Je suppose entre 200 et 300 calories. Mais comme je l'ai dit, cela diffère selon les restaurants.

Il en a beaucoup et je pense que vous ne devriez pas en manger à chaque fois que vous en avez envie, comme je le fais. Je mange des frites tous les jours, à toute heure de la journée, et j'ai pris 10 livres.