En fait, j'ai dormi 8 bonnes heures la nuit dernière ! En général, je ne dors que 6 ou moins si je teste des jeux bêta, mais j'en ai presque fini avec le dernier, alors j'ai bien dormi ! J'aime essayer d'avoir 8 heures, mais cela n'arrive généralement pas.
Je suis généralement au lit à 23h30 et mon réveil sonne à 7h, donc 6h30. Je dors comme une bûche et je me réveille toujours impatient de partir.
J'ai dormi deux heures. Je dors habituellement environ sept heures au total. Je me réveille beaucoup la nuit.
Chère Nina,
Je pense qu'environ cinq ou six heures... J'adore dormir, mais j'ai entendu dire qu'en vieillissant, on a moins besoin de dormir. Donc généralement six maintenant, souvent seulement cinq, peut-être même quatre... et se sentent toujours reposés.
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Alors c'est bien aussi, j'ai des heures supplémentaires dans la journée maintenant que je suis vieux !
Eh bien, mon psychiatre m'a prescrit de bonnes pilules pour m'aider à dormir, sinon je serais dans une chambre en caoutchouc. Oui, je ne peux pas dormir sans médicaments. Je dors environ 6 à 8 heures la nuit
J'ai d'horribles cauchemars donc ceux-ci me réveillent généralement. Je dors 2 heures, puis je me lève pendant 2-3 heures, puis je dors encore 2 heures, puis je me lève pendant 2 heures et je dors encore 2 heures. Je me suis retiré de tous les somnifères et cela a pris un certain temps (des années).
4 et demi à 5. Pas grand-chose. J'ai dû me lever très tôt pour aider à préparer un événement. Normalement, le samedi, j'avais au moins 8 heures.
Environ 3 1/2 à 4 heures. Oui, j'ai plus de 60 ans, mais cela dure depuis que j'ai environ 40 ans. Je serais ravi d'avoir environ 7 heures, mais après toutes ces années, cela n'arrivera pas.