¿Son las almendras una proteína?

Es posible que también contengan algo de almidón, pero los frutos secos contienen proteínas, por suerte para los veganos y los frugívoros.

Las almendras contienen proteínas que son necesarias para la salud de los músculos, la sangre y los órganos, y también se pueden utilizar para obtener energía.

Sí, son un buen contenedor de proteínas, fortalecen su capacidad de pensar y recordar junto con su gráfico de actividad a lo largo del día. Esto realmente ayudará a uno en los exámenes.

www.nutritiondata.com  es un gran sitio para información como esta. Una almendra tiene 14% de carbohidratos, 73% de grasa y 13% de proteína. La mayoría de los frutos secos son bastante ricos en grasas. Alto contenido en ácidos grasos Omega 6. Alto contenido de vitamina E.