Depende de qué cereales estén disponibles en su localidad. Eche un vistazo a
Cereales Fiber Check y
Main Calorie Counter,
que muestra los recuentos de fibra y calorías de diferentes cereales famosos y
otros alimentos, respectivamente. Otra forma de comprobarlo es la
columna de información nutricional
de los cereales disponibles en su zona.
La lista que les di muestra Bran Flakes, la fibra de 15 g más alta de Kellogg, pero sigue cambiando con la introducción de diferentes marcas nuevas en todo el mundo. Sigue cambiando.