¡Gran pregunta! Mi familia tiene antecedentes de artritis reumatoide.
La inflamación es parte de la respuesta inmunológica del cuerpo; sin él, no podemos curarnos. Pero cuando está fuera de control, puede dañar el cuerpo. Además, se cree que influye en la obesidad, las enfermedades cardíacas y el cáncer.
Los alimentos con alto contenido de azúcar y grasas saturadas pueden estimular la inflamación. Causan hiperactividad en el sistema inmunológico.
Verduras de hojas verdes oscuras, salmón, tomates ... Todos estos son geniales. Aquí hay un enlace de Harvard que puede ayudar. :)
http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
Nada es mejor que el ghee de vaca para reducir la inflamación. Si sufre de inflamación alta, simplemente agregue 1 cucharada de vaca en su comida 3 veces. Verá los beneficios en 4-5 días. Es la mejor cura natural y de bajo precio. El precio de 500ml Ghee es más bajo que sus medicamentos menos efectivos