¿Qué alimentos aceleran el metabolismo? ¿Y el agua helada es mala para tu interior?

¡Hay muchos alimentos que aceleran el metabolismo! La mayoría de ellos son frutas como la baya del acai, el mango africano y la frambuesa. Además, comer mucha proteína puede ayudarte a acelerar el metabolismo porque la proteína es necesaria para desarrollar tus músculos. Por lo tanto, también debe comer huevos, pollo, yogur, leche, atún, etc., que son ricos en proteínas. ¡Agregue algunos de estos en su dieta y verá una diferencia muy pronto!