Hola,
¿Puedes ser un poco más específico?
Como: ¿Cuánto sobrepeso tienes? ¿Qué has intentado para adelgazar?
Puedo ver la frustración en tu pregunta. Sin duda desea perder peso ... ¿Pero lo está logrando? Aumentamos de peso sin ninguna planificación previa pero para adelgazar es necesario tener un plan. Una vez tuve sobrepeso y las guías de pérdida de peso de Sharon Maury me ayudaron enormemente a perder peso.
¡Hola! La pérdida de peso no es algo tan simple, por lo que necesito más detalles sobre su proceso para aconsejar algo. Si su dieta no funciona, debe cambiarla y agregar más entrenamientos. También puede comenzar a usar píldoras especiales para bajar de peso , por lo general, pueden mejorar sus resultados.