Clarabelle
La vitamina K es una vitamina necesaria para ayudar con la coagulación de la sangre. Si no tuvieras suficiente dentro del cuerpo, si te hicieras un pequeño corte, seguiría sangrando dentro del cuerpo sin cesar.
Otra razón por la que la vitamina K es importante para el cuerpo es porque ayuda a la función renal, así como a la reparación y el crecimiento óseo. Se cree que incluso puede prevenir la osteoporosis y, por lo tanto, solo por esa razón, ciertamente vale la pena obtener la cantidad recomendada de vitamina K en el cuerpo. Ahora la vitamina K no solo se le da al cuerpo a través de los alimentos que comemos, sino que una gran parte de ella lo recibe y, por eso, los alimentos con vitamina K son tan buenos para nosotros.