Mi hijo está estreñido. Tiene solo 2 años y lleva una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras. ¿Qué podría estar causando el estreñimiento?

He conocido a algunas personas que tienen hijos que han sufrido esto.

Una persona es porque su hijo era prematuro y, por lo tanto, sus tazones no se habían formado correctamente. Esencialmente, los problemas que no tenían que ver con que él fuera prematuro podrían ser los mismos para cualquier niño.

Si un niño tiene estreñimiento una vez, experimenta malestar o dolor al ir al baño. Esto significa que tienden a posponer la necesidad de ir al baño por más tiempo, simplemente empeorando el problema, ya que estarán muy atrasados ​​cuando vayan y probablemente les dolerá más que la primera vez. Una cosa que podría hacer para ayudar a la barrera psicológica de ir al baño con frecuencia es darle un premio a su niño cuando vaya al baño.

En el lado físico de las cosas, podría haber algunas razones:

No hay suficiente fibra en su dieta.

Si la dieta de su hijo es principalmente buena y tiene muchas frutas y verduras y pocos dulces y comida chatarra, entonces vale la pena introducir un poco más de fibra. Puedes hacer esto con cereales como weetabix o un poco más de pan integral.

No beber suficiente líquido

Si su hijo tiene una dieta totalmente equilibrada, quizás el problema sea que sus heces son demasiado secas y difíciles de evacuar. Trate de asegurarse de que su hijo beba mucha agua con cada comida. El aceite de hígado de bacalao también podría usarse, ya que literalmente actúa como suavizante y lubricante para el intestino.

El síndrome del intestino irritable también podría ser una causa.

Si ha probado todo lo anterior, su hijo tiene mucha fibra, parece beber lo suficiente y tiene una dieta equilibrada, podría intentar eliminar el trigo. Muchas personas son intolerantes al trigo sin saberlo y, de hecho, muchas personas creen que no debemos comer alimentos procesados ​​y esto incluye la harina. El pensamiento detrás de esto es que nuestros cuerpos aún no han evolucionado para hacer frente a la digestión de alimentos no naturales.

¿Puedo darle laxantes a mi hijo si está estreñido?

Yo desaconsejaría el uso de laxantes en los niños. Los laxantes en realidad fuerzan los espasmos musculares y esto puede ser muy incómodo, me preocuparía que esto haga que su niño pequeño tenga más miedo de ir al baño. Sin embargo, el médico podría darles una versión muy suave. Si sigue esta ruta, continúe usando los laxantes incluso después de que el problema haya desaparecido, nunca debe dejar de tomar los laxantes repentinamente, ya que esto podría resultar en un bloqueo repentino nuevamente. Disminuya suavemente la cantidad y asegúrese de seguir las mejores prácticas con fibra y mucha agua a partir de entonces.