Jamal
Sí, los tomates tienen vitamina C; de hecho, son una muy buena fuente de vitamina C. Un tomate de tamaño medio contiene alrededor de 23 mg de vitamina C. No contiene muchos otros nutrientes. Esto hace que los tomates sean una muy buena fuente de vitamina C. Las calorías de los tomates son extremadamente bajas, por lo que también es bueno para las personas que quieren comer algo que tenga vitamina C pero no quieren aumentar de peso. La vitamina C ayuda en la absorción de hierro y también ayuda a mantener huesos y arterias.