¿Cuáles son las diferentes vitaminas y qué hacen?

Vitaminas A: Tendrás unos ojos sanos, por ejemplo, comerás más zanahoria
B: Sistema nervioso bueno y sano
D: Huesos fuertes y sanos. P.ej. Beber leche

Las vitaminas son tipos de nutrientes que el cuerpo humano necesita para mantenerse activo. Las vitaminas fortalecen el cuerpo y la mente. Las vitaminas son sustancias que se encuentran en alimentos saludables como verduras, cereales y frutas. El consumo diario de vitaminas es muy importante, de lo contrario el cuerpo se debilita. Al consumir vitaminas nos volvemos más agudos e inteligentes en la vida. También puede encontrar píldoras o tabletas de vitaminas disponibles gratuitamente en su farmacia local. Se supone que un vaso de leche tiene muchas vitaminas y es un material esencial para el desayuno. El desayuno diario contiene muchas vitaminas que son muy buenas para el organismo. Las vitaminas también ayudan a purificar el cuerpo al eliminar todas las toxinas.