schlafstörung
- Ich wache um 5 Uhr morgens auf, gibt es ein Problem?
- Gibt es natürliche Heilmittel, die mir beim Einschlafen helfen? Ich mache Yoga und vermeide Essen und Getränke mit Zucker oder Koffein Stunden vor dem Schlafengehen, aber ich werfe und wende mich immer noch drei bis vier Stunden lang.
- Wie kommt man morgens aus dem Bett?
- Hat jemand da draußen eine Schlafparalyse erlebt?
- Ich bin 14 und möchte ohne Hemd schlafen, aber ich fürchte, meine Eltern werden mich finden, und es wird peinlich. Normalerweise kontrollieren sie mich nachts. Ich kann es kaum erwarten, bis ich an der Uni bin oder mein eigenes Zuhause habe, damit ich ohne Hemd schlafen kann. Was kann ich machen?
- Wie bleibe ich die ganze Nacht wach?
- Jede Nacht habe ich das Gefühl, dass ich mich nicht wohl fühle. Es ist, als hätte ich etwas vergessen. Was ist das?
- Ich möchte schlafen und bekomme nicht genug Schlaf. Was soll ich machen?
- Warum ist Schlaf wichtig?
- Ich möchte schlafen, aber ich kann nicht. Was soll ich tun, um einzuschlafen? Oh, und Schafe zählen hilft nicht.
- Wie schläft man am besten?
- Haben Sie ein weiches Bett oder ein festes Bett?
- Wie bleibt man wach, wenn man den Schlaf spürt, der einen verzehrt?
- Warum brauchen Frauen mehr Schlaf als Männer?
- Welches Lied hilft beim Einschlafen?