Es hängt von den Umständen ab. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie es richtig beurteilen. Wenn Sie Ihre Augen als so schläfrig nicht kontrollieren können, brauchen Sie eine gute Pause. Wenn Sie duschen können, stellen Sie sicher, dass Sie eine kalte Dusche nehmen. Es wird Ihre Arterien erfrischen und Ihnen helfen. Wenn nicht, dann waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und achten Sie darauf, dass auch der Nacken damit nass wird. Massieren würde helfen. Ihr Rücken (Wirbelsäule) Es gibt so viele kleine Arterien auf Ihrem Rücken. Außer den Muskeln enthält das Blut langsamer, so dass es sich nach einiger Zeit müde anfühlt (auch wenn die Wirbelsäule über einen längeren Zeitraum stabil bleibt, wird sie müder).
Wenn Sie Ihren Rücken massieren, verteilen Sie das Blut besser und erfrischen die Muskeln, sodass Sie sich plötzlich wacher fühlen und sich Ihr Körper frisch anfühlt. Massieren Sie die Ecke Ihrer Stirn und verteilen Sie die Haut Ihres Gesichts. Das Massieren von Schultern und Nacken kann Ihren Körper frisch machen, um Ihnen etwas Kraft zu geben, länger wach zu bleiben. Bleiben Sie im Wind. Wenn der Wind auf Ihr Gesicht trifft, fühlen Sie sich frischer, also wird es Ihnen helfen schwerer müde sein, das braucht Ruhe ohne Entschuldigung. Trinken Sie auch Kaffee.
Aber stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht oft in solche Situationen begeben, denn Schlafmangel hat verschiedene Nebenwirkungen und es ist besser, sie zu vermeiden.
Viel Glück.
Wie Matt schon sagte, eine kalte Dusche weckt mich immer auf. Kaffee oder koffeinhaltiges Getränk, Vitamin B-Komplex wird Ihnen einen Schub geben, Kaugummi kauen, sich im Sitzen in eine unbequeme Position bringen.
Wenn ich wach bleiben muss, trinke ich einen Drink wie Mountain Dew. Ich dehne mich auch, als würde ich gleich laufen. Viel Glück.