Ich wache um 5 Uhr morgens auf, gibt es ein Problem?

Dafür haben Sie Ihren Körper konditioniert. Gehen Sie später ins Bett und sehen Sie, ob das hilft, da Sie Ihren Körper für neue Zeiten umprogrammieren müssen und das dauert normalerweise etwa 3 Wochen, sonst geht es Ihnen gut.

Nein, es ist in Ordnung, aber solange Sie die richtige Menge an Schlaf bekommen, die Ihr Körper braucht. Dies könnte sein, dass Sie möglicherweise früher schlafen müssen als die meisten Menschen, weil Sie früher aufstehen.