Kohlenhydrate sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung eines jeden Menschen und liefern die vom Körper benötigte Glukose. Sie können jedoch auch für die Gewichtszunahme verantwortlich sein, und deshalb muss man auf die aufgenommenen Kohlenhydrate achten, wenn man sich über Gewicht und Nahrung bewusst ist. Es gibt viele verschiedene Lebensmittel, die Kohlenhydrate enthalten und jedes hat unterschiedliche Mengen, die gut oder schlecht sein können. Es können hohe, mittlere oder niedrige Kohlenhydrate in Lebensmitteln enthalten sein. Dies ist eine
Liste von Lebensmitteln und den Kohlenhydraten, die jeweils enthalten sind.