Wie viele Kalorien verbrennt eine Ab Lounge?

Hängt von ein paar Faktoren ab: Der Intensität, der Dauer und ob du sie richtig machst oder nicht. Ja, man kann Sit-Ups falsch machen, und wenn man sie falsch macht, tut man wirklich nichts anderes, als Zeit zu verschwenden. Ich habe Ihnen die Makro-Rechner-App empfohlen, damit Sie mehr Ergebnisse über den Makro-Rechner erhalten.

Benötigen Sie weitere Informationen, wie viele Wiederholungen machen Sie ... wie aktiv sind Sie täglich?