Wie viele Kalorien verbrennen Sie ungefähr, während Sie Nahrung verdauen?

Die Energie, die wir aus unserer Nahrung gewinnen, dient dazu, unseren Körper mit Energie zu versorgen und gibt uns die Initiative, alle unsere täglichen Aktivitäten und auch die verschiedenen chemischen Prozesse in unserem Körper durchzuführen.
Die Geschwindigkeit, mit der wir die Energie aus unserer Nahrung verbrauchen, wird als Stoffwechsel bezeichnet, und die Stoffwechselrate ist von Person zu Person unterschiedlich. Je aktiver man jedoch ist, desto höher ist die Stoffwechselart und desto mehr Kalorien werden verbrannt. Nach einer Mahlzeit verbraucht der Körper einige Kalorien für den Verdauungsprozess, obwohl man auf diese Weise auf keinen Fall abnehmen kann!