Wie viele Kalorien sollte ein 11-jähriges Mädchen pro Tag zu sich nehmen?

Ich hasse es auch zu sagen, dass all diese Antworten falsch sind. Ein 11-jähriges Mädchen wächst offensichtlich noch. Die Kalorienmenge hängt davon ab, wie aktiv das Mädchen ist. Wenn das Mädchen zum Beispiel ein Stubenhocker ist, würde sie beim Spielen keine Kalorien verbrennen. Aber für ein aktives 11-jähriges Mädchen braucht sie Fett, Kalorien und Nährstoffe, um zu wachsen und einige zu verbrennen beim Spielen. Gesundheitsbehörden, Abteilungen, Wissenschaftler und Dermatologen haben Studien für das durchschnittliche halbaktive 9-13-jährige Mädchen durchgeführt und alle sagen etwa 2.200 Kalorien pro Tag. Ich sage etwas weniger, weil man so viel Fett bekommt, wenn man so viel isst. Ich denke, nach all meinen Recherchen, ungefähr 1.600-2.000, je nach Größe, Aktivitäten und Stress des Mädchens.
-Kristina

Ich würde sagen , etwa 2.000 Kalorien , weil sie immer noch wachsen und Sie haben ihre Größe und Gewicht zu wissen , und das ist , was ich nehme ich bin 11 und ich bin sehr aktiv Ich bin in Acro-Roping und Badminton
und trat die Fußballmannschaft und spielte vier Spiele in Folge!

Ich denke, ein 11-jähriges Mädchen mit 80 Pfund sollte ungefähr 1.400 Kalorien pro Tag zu sich nehmen. Wenn sie überhaupt nicht trainieren, vielleicht 1.100, aber ein extrem aktives Mädchen sollte 1.600 bis 1.800 pro Tag essen. Ich hoffe das hat dir geholfen!!!
Ich bin heute 11 Jahre alt!! Ich esse 1300 Kalorien am Tag.

Nun, es gibt so eine "fantastische" Frage! Ich bin sehr traurig, das zu hören, vielleicht ist jemand ein bisschen... ich weiß nicht... ÜBERGEWICHT!! Ups bin ich etwas zu weit gegangen. Jedenfalls bin ich untergewichtig. Ich wiege nur 57 Pfund und naja, wenn ich normalgewichtig wäre, würde ich wahrscheinlich ungefähr 80 Pfund haben, ich würde ungefähr 900 Kalorien pro Tag essen, aber da ich untergewichtig bin, esse ich nur 300 bis 400 Kalorien pro Tag. Vielleicht sogar weniger. Beantwortet das also Ihre Frage? Ich hoffe, es tut Missy, weil ich die ganze Zeit für dich verbracht habe! PS Du schuldest mir 40 Dollar! PS Ich glaube ich weiß wo du wohnst. Nee, ich mache nur Witze! Ok, tschüss! Ta-ta!