Wie viele Kalorien hat eine Schüssel Kohlsuppe?

Nicht viel, wenn Sie nur Kohl und Brühe verwenden. Ich habe gelesen, dass Kohl etwa 220 Kalorien pro Kopf hat. Wenn ich also eine Suppe mit einem Kopf plus einer Dose Brühe zubereite, schätze ich, dass die gesamte Charge weniger als 300 Kalorien beträgt. Davon abgesehen esse ich es so viel ich will. Wenn ich Rindfleisch hinzufüge, werde ich das berücksichtigen. Beste Grüße an Sie. Kohl uns lecker!!

Kohl ist sehr kalorienarm ... etwa 230 Kalorien für eine Schüssel, wenn Sie keine Butter hinzufügen.